Niacinamidas – pavadinimas gal ir skamba kaip koks chemijos pamokos siaubas, bet realybėje tai – vienas patikimiausių, tyliausių ir naudingiausių ingredientų visoje kosmetikos lentynoje. Nėra toks aštrus kaip retinolis, toks egzotiškas kaip sraigių gleivės ar toks sunkiai ištariamas kaip keramidai – bet, o, kaip jis dirba.
Kas išvis tas niacinamidas?
Paprasčiau nei atrodo. Niacinamidas – tai vitamino B3 forma. Ir jis yra tas bičas, kuris moka viską: nuo odos raminimo iki pigmentinių dėmių šviesinimo, nuo porų „sumažinimo“ iki riebalų reguliavimo.
Trumpai tariant – jeigu tavo oda turi kokių nors problemų, niacinamidas greičiausiai gali kažką dėl to padaryti.
Ir ne – jis ne trendas. Dermatologai apie jį kalba jau dešimtmečius. Tiesiog dabar jis išėjo iš „nerėkiančių lentynų“ į plačiąją sceną.
Kodėl jis vadinamas „šveicarišku peiliuku“?
Todėl, kad jis atlieka kelias funkcijas vienu metu. Pažiūrėkim, ką moka:
- Raminti uždegimą – idealus jautriai, į aknę linkusiai odai
- Reguliuoti riebalų gamybą – sumažina spindesį ir porų užsikimšimą
- Šviesinti pigmentines dėmes – padeda po aknės, saulės ar hormoninių dėmių
- Stiprinti odos barjerą – mažiau sausumo, mažiau tempimo, mažiau „ašaros dėl nieko“ momentų
- Sumažinti paraudimą – puikiai tinka rozacėjai ar jautrumui
Visa tai – viena molekulė. Jokio šarlatanizmo. Mokslas šypsosi pritariamai.
Tinka beveik visiems – čia ne marketingas
Yra ingredientų, kurie tinka tik „jei tavo oda brandi, bet ne per jautri, bet ne per riebi, bet jei naudoji kartu su SPF 50 ir laikaisi mėnulio fazių“.
Niacinamidas – ne toks.
Jis tinka:
- Riebiai/aknės linkusiai odai – nes reguliuoja sebumą
- Jautriai odai – nes ramina
- Sausai odai – nes stiprina barjerą
- Brandžiai odai – nes šviesina, lygina toną
Vienintelė taisyklė – neperlenk su koncentracija. Daugiau ≠ geriau. Apie tai – toliau.
Kiek jo reikia ir kada pradeda veikti?
Dažniausiai kosmetikoje naudojamas 2–10% koncentracijoje. Ir čia svarbu: kai kurie gamintojai meta 15%, 20%, lyg būtų konkursas „kas daugiau įdės“. Bet tyrimai rodo, kad net 2–5% niacinamido duoda puikius rezultatus.
Didelė koncentracija – gali suerzinti, ypač jautresnę odą. Taigi kartais mažiau = tiksliau.
O rezultatai? Pirmuosius gali pamatyti per kelias savaites: skaistesnė oda, mažiau paraudimo, mažesnis „spindesys“ T zonoje. Ilgesniam laikotarpiui – sumažėjęs pigmentacijos intensyvumas, lygesnė tekstūra.
Kada naudoti? Su kuo draugauja?
Niacinamidas – tas socialinis ingredientas, kuris nesipyko su niekuo:
- Tinka ryte ir vakare
- Draugauja su retinoliu – ramina sudirgimus
- Puikiai dera su vitaminu C – senas mitas, kad jie nesuderinami, jau seniai paneigtas
- Veikia kartu su rūgštimis – gali net neutralizuoti pernelyg aštrų jų poveikį
Jei tavo rutina pilna aktyvių ingredientų, niacinamidas gali būti kaip tas draugas, kuris ateina po vakarėlio ir padeda susitvarkyti. Ne garsiai, ne pretenzingai, bet efektyviai.
Ką sako mokslas?
Šiuo klausimu mokslas kalba labai aiškiai – niacinamidas veikia.
Klinikiniai tyrimai rodo:
- Pagerėjęs odos tonas
- Mažesnis uždegiminės aknės aktyvumas
- Pagerėjęs odos elastingumas ir stangrumas
- Sustiprėjęs epiderminis barjeras
O dar geriau – tai vienas iš retų ingredientų, kuris retai sukelia sudirginimą, net ir jautriausiai odai. Be retų išimčių (kai oda itin jautri), jis yra saugus pasirinkimas.
Ar verta turėti niacinamido savo rutinoje?
Jei tavo oda nėra visiškai be problemų – atsakymas beveik visada taip.
Jis gali būti naudojamas kaip pagrindinis aktyvus ingredientas, arba kaip papildomas ingredientas šalia stipresnių žaidėjų, kaip retinolis ar rūgštys.
O jei dar tik pradedi kelionę į rimtesnę odos priežiūrą – niacinamidas yra puikus pirmas žingsnis. Nes jis atleidžia klaidas. Nerauna barjero. Nedegina. Nedramatizuoja.
Išvada – niacinamidas: jei nežinai, nuo ko pradėt, pradėk nuo jo
Šio ingrediento nereikia garbinti kaip retinolio ar mistifikuoti kaip peptidų. Bet jis dirba tyliai ir stabiliai, kaip tas draugas, kuris išgelbėja situaciją, kai visi kiti paveda.
Ir nors jo poveikis nėra „wow per naktį“, jis yra tas, kuris po mėnesio verčia odą švytėti iš vidaus. Ne nuo blizgių dalelių, ne nuo filtrų. O nuo tikro, natūralaus balanso.
Jei ieškai patikimų produktų su niacinamido – apsilankyk mūsų internetinėje kosmetikos parduotuvėje Facecare ir atrask kruopščiai atrinktą asortimentą.